Uråldrigt skandinaviskt alternativ till QiGong

En bekant till mig har rest till Kina för att lära sig mer om den kinesiska avslappnings- och motionsformen Qigong.
Själv tycker jag sådant är bara blaha blaha då jag sedan många år tillbaka praktiserat den uråldriga skandinaviska avslappningsmetoden KliPung.